 |
Оценить
Одобряют 1
Не одобряют
  Чтобы увидеть свои личные подарки, необходимо авторизоваться (нажать ссылку "Войти" вверху страницы).
Подарить подарок
Подарить звезду!
Подарить три звезды!
Отправь SMS с текстом
ЗВ 79870 на номер 5533
Не забудь поставить пробел после ЗВ.
Максимальная стоимость SMS сообщения: 8 руб без налогов (заивисит от внутреннего курса вашего оператора).
Количество SMS неограничено.
Вопрос бегунам и туристам, кто почти ежедневно пробегает/проходит больше 10-20км. Я начал (после 20 с лишним лет сидения на заднице) ходить, причем сразу по 12км в день, быстрым шагом (около 6км/ч). Ходить нравится, в кайф, да и красиво очень на побережье. Мышцы привыкли почти сразу, за неделю-две, а вот связки, в районе голеностопа, зараза, ноют и даже голеностоп опух немного на правой ноге, чисто от компрессии с непривычки, ничего не подворачивал. Доктор назначил димексид, вроде помогает. Еще меновазином
(см. далее) Тема №1858272, Спорт, Томари, ответов: 78, просмотров: 2117
|
|
|
